13.12.17

아침 7시 50분 ~ 9시

 

아침 나도 모르게 일찍 눈이 떠졌다.

 

꿈을 꾼거 같은데 생각보다 말끔한 기분으로 눈을 떳다.

 

무슨 꿈인지 기억이 나질 않는다. 영화의 한 장면이었던거 같기도....

 

 

너무 추웠다. 헬스장이 너무너무너무너무 추웠다 ㅠ오ㅠ

 

 

스트레칭

 

어깨 당기기 15 * 5

(좁게, 넓게, 당기기, 넓게 당기기, 목뒤로)

 

체스트 웨이트 20 * 6

(12kg, 12kg 14kg 14kg 16kg 16kg)

 

어꺠 3종 셑트

맨손으로 까짝 하다가 끝

 

 

 

오늘은 많이 여유있는 날인데

 

아 진짜 운동하기 싫은 아침이기도 하고, 집중도 안되서 대강대강 했다.

 

ㅠㅠ졸려